Нежное утро

 Вот это мое любимое занятие и времяпровождение !!!
Жаль только редко удается так  отдохнуть)))


( Collapse )

📌Как НЕ надо лечить лактостаз

Мой сайт:
http://salsarosa.info/

Viber.
+380509076067
+380660107486

1.Не надо мять, жать до боли, давить, разбивать комки
Лактостаз – это застой молока, и если его не сцеживать, а просто «разбивать», то это может привести к разрывам внутренних тканей и к еще большему воспалению.
Так же, грубые силовые методы приводят к отекам. И получается, что застоявшемуся молоку и так сложно выйти, а еще сверху на него набегает отек и все затвердевает окончательно, что приводит к более быстрому переходу от лактостаза к воспалению и к маститу.
Более эффективными будут мероприятия, снижающие отечность: комфортный холод, лимфодренажные техники.

2.Не надо ограничивать питье
В этой «вредной» рекомендации затаилось аж целых два мифа о грудном вскармливании.
Раньше думали, что чем больше мама пьет – тем больше у нее будет молока. И наоборот. А так же считалось, что лактостазы образуются только от того, что молока у мамы слишком много.
На сегодня уже известно, что количество молока зависит от уровня гормона пролактина и от частоты прикладываний к груди. А причиной лактостазов чаще всего становится неэффективное опорожнение груди.
В период лактостаза пить необходимо как обычно, ориентируясь на свои потребности.

3.Не надо прикладывать спиртовые и водочные, камфорные и масляные компрессы, мазь Вишневского, прожестожель
Считается, что камфора снижает количество молока. Но из предыдущего пункта мы с Вами знаем, что лактостазы и количество молока чаще всего – две параллельные проблемы.
А спирт и всевозможные настойки – снижают окситоциновый рефлекс, который в свою очередь помогает выталкивать молоко из груди.
К тому же спиртовые компрессы и примочки могут нанести коже сильный ожог, что так же опасно для груди.
Основное направление лечения лактостаза – это доставание застоявшегося молока из груди. Поэтому необходимо предпринимать все меры по улучшению оттока молока (правильность прикладывания, частые кормления, дополнительные сцеживания, снятие отека), и убрать те меры, которые будут этому мешать.

4.Не надо греть грудь после и между кормлениями или сцеживаниями
Иногда перед сцеживанием или кормлением можно приложить что-то теплое на грудь, чтобы молоко лучше отходило, но греть грудь постоянно, ожидая, что от тепла лактостаз сам «рассосется» - не стоит.
Помните, что помимо большого количества молока в зоне уплотнения, там есть еще и отек. А отек от тепла только усиливается.
Да и если воспаление уже появилось, поднялась температура – подогревать его – это только ускорять тот самый воспалительный процесс.

5.Не надо прекращать кормить больной грудью даже если поднялась высокая температура
Температура при лактостазе говорит о том, что пошли уже воспалительные процессы, но она не является противопоказанием к кормлению этой грудью.
Даже наоборот! Это больше говорит о том, что необходимо еще раз удостовериться, что малыш может эффективно высасывать молоко, и начать прикладывать его еще чаще.

6.Не надо принимать таблетки, снижающие количество молока
Поскольку основной причиной лактостазов является все же не большое количество молока у мамы, а неэффективное опорожнение груди – такие таблетки могут привести к снижению количества молока настолько, что его будет не хватать малышу и придется вводить докорм.
Эффект от этих таблеток непредсказуем. И некоторые мамы после этих таблеток лишаются молока практически полностью, в то время как некоторые не замечают никакого эффекта, но вот побочные действия (тошнота, головокружения, потеря сознания, состояние интоксикации и пр) успевают ощутить на себе в полной мере.

7.Не надо в принципе прекращать кормить, даже если поднялась высокая температура и есть потребность принять жаропонижающие
На сегодня есть много совместимых с грудным вскармливанием лекарств, которые практически не проникают в грудное молоко.
К тому же, даже при высокой температуре молоко не «перегорает», не сворачивается и не превращается в творог
Заметьте, даже при пастеризации молока (68⁰С) оно не сворачивается и не скисает. Однако человека до такой температуры доводить не стоитJ

ВОЗ в своем обновленном протоколе ведения лактационного мастита (активная ссылка, тыц!) не только не запрещает продолжать, но и описывает дальнейшее прикладывание к груди как один из первых методов лечения.
Если самостоятельно справиться с застоем не удается – Вы всегда можете обратиться к консультанту по грудному вскармливанию, который поможет максимально безболезненно сцедить застой, приложить эффективнее малыша, помочь найти причину
застоя и скорректировать организацию кормлений таким образом, чтобы такого больше не повторялось.

Контактные телефоны
Viber.
+380509076067
+380660107486
Киев.помощь на дому
Мой сайт:
http://salsarosa.info/

  Мягкое и деликатное сцеживание ( выезд на дом)
обучение несложной технике массажа груди во время лактации,
консульация по грудному вскармливанию и по уходу за новорожденным малышом
профилактика и лечение лактостаза и мастита.

Не забывайте:
кормление грудью, правильное сцеживание. знания и умения этого
 у каждой женщины заложены в генах
Моя несложная задача только напомнить Вам как это делать без травмирования груди.
Важно помнить:
женская грудь не тюбик с пастой из нее нельзя выдавливать молоко
женская грудь не мышца которую можно массировать и лупить руками
женская грудь это железистый орган и требует деликатного обращения
Только сама женщина знает как обращаться со своей грудью и как беречь ее от грубых чужих неумелых рук.







При лактостазе (застое молока),с высокой температурой и т. д.
проводится обучение  лактационному массажу
и оказание скорой помощи на дому у клиента.

А , также, в Киеве, будут проводится 2-х часовые семинары по грудному вскармливанию и сцеживанию.

Все желающие могут изучить несложную технику массажа,
сцеживания при  лактостазе  (застое молока)
и получить подробную консультацию по грудному вскармливанию.

Семинары проходят в Субботу и Воскресенье с 12-00, ст м. Дарница, БВС , дом 18 -б.

Контактные  телефоны:
Киевстар   (068) 68  61 009,
Водофон   (050)  907  60  67

Лактолог - массажист
Елена Горбатовская

Я теперь редкий гость в ЖЖ
даже в мой день рождения не зашла
спасибо Всем друзьям кто помнит и прислал поздравления
Это я в мои 55 ))
13 марта  2017




1 октября 2016

http://lublugotovit.me/top-5-vkusnyx-supchikov/

супчики



http://coocook.me/16666
крупы



http://coocook.me/17403
салаты



http://lovecook.me/top-6-salatov-s-pekinskoj-kapustoj




http://coocook.me/10693
котлеты из баклажанов



( Collapse )5109110773/?pnref=story

Оригинал взят у ulitza в Одиночество мужчин

http://www.imbf.org/interesnye-stati/vy-ehtogo-tochno-ne-znali-maternye-slova-maty-ehto-imena-demonov.html

• Есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной…

  Есть мужчины, с которыми хочется быть женщиной. Вопросительно-мягко наклонять голову, щуриться сквозь ресницы, качать головой с понимающим видом, выслушивать вдохновенные речи, светиться полуулыбкой стиля “мы с тобой одной крови”.

  Хочется откровенности - но не на все темы, а только на те, на которые как раз и не принята откровенность, остальные темы с ними вообще не важны. Хочется протянутой руки, хочется припадать к плечу, и еще: знать, что вся эта чепуха из книг для подростков - все-таки не совсем чепуха. Ну не шептать “милый”, конечно, и вообще без пошлости, но как-то так.

  Чтобы искры в зрачках и удивление в собеседнике, потому что красиво, потому что игра. Да, у меня конечно же забрать сумку. Да, меня безусловно проводить. Да, я однозначно никогда в жизни не сумею самостоятельно налить себе чаю. Я пролью, расплещу, перепутаю, обожгусь, растяну, упаду, сломаю, порежусь, заражусь и умру. Спасибо. Да, уберечь. Да, размешать. Да, протянуть.

  И пусть расправляют плечи и приосаниваются: им идёт. Не всем, только им.

  С остальными такое выглядит смешно и по-детски, неуместно и почти непристойно, да просто глупо, в конце концов. А с этими можно: хотя бы за то, что только у них одних есть эта нежная, слабая, невыносимая, мягкая, тёплая ямка у шеи чуть-чуть до плеча, в которую одну и можно уткнуться благодарным усталым носом.

  А есть мужчины, с которыми хочется быть мужчиной. Другом, товарищем, братом. Тем самым, с которым “спина к спине у мачты”, который коллега и единомышленник, отношения с которым раз и навсегда определены, теплы и понятны, и которые никогда не требуется выяснять.

  Смешно. С ними нечего выяснять, с ними всё выяснено заранее, раз и навсегда, и не требует подтверждений. Обсуждать дела на работе, пить вместе пиво, смотреть футбол, переодеваться прилюдно, не подумав бросить извечно женское писклявое “отвернись”, мыться в бане, орать друг на друга в жестоком споре, забывать на недели и вспоминать внезапно, дружить домами, потихоньку жаловаться друг другу на любовниц и жен, хлопать по плечу, дарить спиртное, курить бок о бок, рассказывать обо всём, не лукавя, и не задумываться - а что, собственно. Быть на равных, без идолов и подчиненных, быть близкими без надрыва и страсти, быть уместными, как то самое пиво, может, иметь каких-нибудь общих друзей, но никогда не делить меж собою женщин, вообще ничего не делить. Быть простыми, как марка острова Малибу, на которой всего-то изображения - на белом фоне черная буква М.

  Есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной. Носить на руках, держать зонтик над тонкой кожей, дышать переливчатой жилкой на нежной шее, восхищать, восхищаться. Пальцами гладить, пусть мысленно, там, где на людях не гладят, и плевать на приличность. Охватывать, захватывать. Дарить цветы, потому что это ведь просто нормально: дарить цветы тем, кому хочется их подарить. Наливать, угощать, кормить, закармливать даже: такая худенькая. Или такая бледная. Или не худенькая и не бледная, но вот есть в ней что-то такое, что требует фразы “бедная моя девочка”.

  Человек, умеющий вовремя, с правильной интонацией сказать “бедная моя девочка” - король и Бог. Это единственная фраза, которую необходимо всерьёз выучить тем, кто собрался любить тех женщин, с которыми хочется быть мужчиной.

  А есть женщины, с которыми хочется быть женщиной. Почти ребёнком. Приходить, припадать, упадать даже, в ноги, к ногам, к рукам, к глазам, требовать, получать, снова требовать, снова получать, или не получать, но неважно, и пусть кормит, кормит и смотрит, но смотрит не так, как проголодавшийся пёс, а так, как смотрела мама на старой кухне. Рассказывать всё, и пусть реагирует - или не рассказывать ничего, и пусть догадывается. Капризничать, но не во имя игры, а потому что порвались джинсы, и пусть зашьёт. Просить почитать тебе вслух, и ныть, что читает не то и не так, и выторговывать срочно другую книгу, и добиться, и отослать искать, и заснуть, не дождавшись.

  Вы скажете мне, что тут дело вообще не в принадлежности к тому и иному полу, и будете правы.

  Вы скажете мне, что в любом человеке может быть в разных пропорциях сочетание всех этих черт - и будете правы.

  Вы скажете мне, что не бывает так, чтоб и первое, и второе - в один стакан, что разные люди по-разному воспринимают и что все многогранно. Вы снова будете правы.

  Вы скажете мне, что всё это нужно было объяснять не такими словами, и что дело не в этом. Ну да.

  Но есть мужчины, с которыми хочется быть женщиной.

  А есть женщины, с которыми хочется быть мужчиной.

  Виктория Райхер



• Отношения   Психология Отношений

ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ “СТАКАН ВОДЫ”

Техника «Стакан воды» открывает колоссальные возможности, когда вы хотите решить проблему, трудную дилемму, когда хотите получить, наконец, то, о чем давно и сокровенно мечтаете.

На­пишите на листке бумаги мыслеформу. Например:

“Я очень обаятельная личность.
От меня исходит вну­тренний свет обаяния, любви и секса.
Я – светя­щееся существо.
Я притягиваю к себе мужчин.
Мой мужчина находит меня”.

Поставьте на этот листок стакан воды.

Потрите ладони, подвигай­те их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывай­те эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реа­лизовано. Эта техника работает очень сильно.

Мыслеформы

И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами – о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе…» на «люди испытывают ко мне симпатию» или «у меня приятная внешность, я выгляжу привлека­тельно, и с каждым днем становлюсь все лучше и лучше». Вас очень удивит, насколько быстро отреагиру­ет реальность.

Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. И никаких абстрактных и многословных пожеланий. Все должно быть конкретно, лаконично и направ­лено к одной цели. Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. Или утром с одной, вечером с другой.

А если мыслеформа направлена на оздо­ровление, то вода становится целебной – она приобретает свойства лекарства от болезни, которую вы намерены излечить, и направляет­ся прямиком по нужному адресу. Происхожде­ние святой воды – аналогичное.

Листок бумаги тоже имеет свои функции

Во-первых, когда вы не просто произносите мыслеформу, а записываете ее, она приобрета­ет дополнительную силу.
Во-вторых, даже одно лишь слово, наклеенное на емкость с водой, за­ряжает воду информацией, заложенной в смыс­ле этого слова.
Кластеры, которые при этом об­разуются, можно увидеть под микроскопом по­сле замораживания. Известные эксперименты показали, что такие слова, как «люблю тебя», «спасибо», «здравствуй», порождают снежинки божественной красоты, а негативные слова – уродливые ледышки. Почему так получается, остается лишь удивляться. Иначе, как промыс­лом божьим, это не назовешь. Конечно, главную роль здесь играет намерение человека, который осознает слово, когда пишет и наклеивает его на емкость.

Энергетика рук

И наконец, энергия ваших рук усиливает и локализует намерение, в результате чего вода будет заряжена быстро и эффективно. Запи­санная в воде информация разнесется по всему телу и настроит морфологическое биополе на излучение заданного намерения. Не стоит бес­покоиться, если вы пока не ощущаете плотный сгусток энергии. Не получается сейчас – полу­чится после недели тренировок. К тому же для воды вовсе не обязательно сильное воздействие. Достаточно и того, что вы просто помещаете стакан между ладонями.

Итак, вы владеете мощной техникой, где морфологическое поле накачивается пассами рук. Техника «ста­кан воды» простая и не требует навыков работы с энергией. Я не давал ее раньше, потому что хотел сам досконально проверить на практи­ке. Теперь мне остается пожелать и вам прият­ных экспериментов!

Вадим Зеландhttp://happyphilosophy.ru/post/116122057613/tehnika-ispolnenija-zhelanij-stakan-vody#at_pco=smlrebv-1.0&at_si=581eee715c15d940&at_ab=per-2&at_pos=3&at_tot=6